İlgisiz erkekler cinsellikte kaybediyor!
Evliliğimizi kurtarmak için ne yapabiliriz?
SORU:
Bir çocuk annesi dört yıldır evli bir kadınım. Önceleri eşini sevmeme rağmen zamanla kaba ve ilgisiz tutumu, hiç güzel söz söylememesi, hep eleştirmesi, beni hem kendinden hem de cinsellikten soğuttu. Bu durum evliliğimizde sorun yaratıyor, ne yapalım? H.F./ İzmir
CEVAP:
Kadın cinselliğinde sevişme öncesi duygusal yakınlık, ilgi, küçük şeylere önem verme, güzel sözler duyma tutkuyla ve şehvetle arzulanma çok önemlidir. Bunlar olmadığında cinsel ilişkide odaklanma, uyarılma ve boşalmada güçlükler yaşanabilir. Bundan her iki eş hatta bozulan evlilik ilişkisinden evdeki çocuklar bile zarar görebilir. Eşinizle konuşarak duygusal ve cinsel ihtiyaçlarınızı dile getirerek, iyileştirmeye dönük isteklerinizi dile getirebilirsiniz.
Bu alışkanlığımdan nasıl vazgeçebilirim?
SORU:
25 yaşındayım, ergenlik döneminde aşırı ve yüz üstü mastürbasyon yaptım. Bir psikologla görüştüm bana bu sorundan kurtulman için ‘Düzenli ilişki lazım‘ dedi. Ama düzenli ilişkiden kaçınmamın bir sebebi de bu zaten. Bu konuda ne yapabilirim? G.K./ Ankara
CEVAP:
Sert bir yere sürterek, sıkıştırıp burkarak veya basınç uygulayarak yapılan mastürbasyona travmatik mastürbasyon sendromu (TMS) denir. Düzenli bir partner ilişkisine geçmeden önce klasik mastürbasyonla boşalmaya alışarak TMS’den kurtulmak mümkündür. Klasik mastürbasyon bir kayganlaştırıcı eşliğinde acele etmeden zihinsel fanteziler eşliğinde sıvazlama şeklinde yapılan mastürbasyondur. Başlarda beklenen haz alınmayabilir ve boşalmada güçlük yaşanabilir ama pes etmeden düzenli olarak yapıldığında zihin yeniden koşullanarak eski alışkanlığın yerine yenisini koyar.
Sertleşme sorununa karşı ne yapabilirim?
SORU:
33 yaşındayım ve hiç evlenmedim. Bir yıl önce uygun olmayan bir ortamda ilişki yaşarken sertlik kayboldu ve tekrar gerçekleşmedi. Bu korkuyla sertleştirici ilaçlar kullandım hep. Bu konuda bir tavsiyeniz var mı? A.D./İstanbul
CEVAP:
Yazdıklarınızdan tesadüfi bir olaydan sonra öz güven kaybı yaşadığınız, bunun performans kaygısına dönüştüğü anlaşılıyor. Kullandığınız ilaçlar geçici bir rahatlama sağlasa da bir süre sonra sanki ilaç kullanmadan ereksiyon sağlanamaz gibi bir algı oluşturmuş. Böyle bir durumda uyarılma-birleşme-boşalma ve çözülmeden oluşan normal cinsel yanıt döngüsü bozulur. Yeniden sağlıklı ilişkiler yaşamak için bir uzmandan destek almanız ve bundan sonra sadece rahat ettiğiniz güvenli ortamlarda bulunmanız uygun olur.
