Egzersizle vajinismus sorunu aşılır mı?

Egzersizle vajinismus sorunu aşılır mı?
14 Temmuz 2019 - 06:00

Vajinismus birçok Türk kadınında görülen bir sorun. Ancak sağlıklı cinsellik bilinmeden yapılan egzersizlerle tedavi edilemez…

Normal bir cinsellik yaşayabilir miyim?

SORU:

3 aylık evliyim. Eşimle ilk geceden sonra ilişkiye giremedim. Sonra parmak egzersizleri yaptım, o da işe yaramadı. Ne yapabilirim? Ş.R./ Ankara

CEVAP:

Yazdıklarınızdan birçok Türk kadınında görülen vajinismus sorununu yaşadı­ğınız anlaşılıyor. Sizin durumunuzda ilk ilişki öncesi işitip duyduklarınızın neden olduğu korkular istemsiz kasıl­ma ve kuruluğa, bu da acıya sebebiyet vermiş olabilir. Sanırım vajinismus sorununun tedavisiyle ilgili araştırma­lar yaptınız ki parmak egzersizlerini uyguluyorsunuz. Kadın ve erkek cin­selliğinin yapısını ve işlevsel cinselliği tam olarak bilmeden, cinsel terapinin felsefesini anlamadan bu yaptıklarınız yeterli olmaz, ruhunuzu onaylamadığını bedeniniz onaylamaz, acı çekmeye de­vam edersiniz. Bu nedenle sorununuz kronikleşmeden deneyimli bir uzman­dan destek almanız uygun olur.

Bu düşüncelerden nasıl kurtulabilirim?

SORU:

2 yıllık evliyim, ilişki sırasında birden sanki başaramayacağım dü­şünceleri oluşuyor, ereksiyonu kay­bediyorum. Bu düşüncelerden nasıl kurtulurum? H.C./ Antalya

CEVAP:

Modern erkeklerin sorunu performans kaygısı her geçen gün çığ gibi büyüyor. Pornografi ve kadın dergilerinin etkisiyle kadınların artan beklentileri, erkeklerde sürekli bir kıyaslanma ve başkalarına göre daha az iyi ya da yetersiz oldukları duygusuna neden oluyor. Bunun yarattığı stres sempatik sinir sisteminin aktive olmasına yani adrenalin salgılanmasına, adrenalinde bedeni kasarak ereksiyon ya da boşalma sorunlarına neden olu­yor. Buna performans kaygısı diyoruz. Bunun çaresi genital cinselliğin yerine romantik ve tensel cinselliği koymaktır. Ön sevişmenin yeterince iyi olduğu beden­den önce ruhun doyurulduğu bir cinsel ilişkide performans kaygısı olmaz. Erkeğin odaklanması gereken kontrol edemediği ereksiyonu değil, kontrol edebildiği cinsel yaklaşımı ve sevişme becerisi olmalıdır.

Vajinal kuruluğun bir tedavi yolu var mı?

SORU:

25 senelik evliyim, 47 yaşındayım. Son 3 aydır bende kuruluk oluyor. Ne yapabilirim? D.E./ İstanbul

CEVAP:

Yazdıklarınızdan ve içinde bulunduğunuz yaştan menopozla ilgili bir durum olma ihtimali güçlü görünüyor. Ancak birkaç ay gibi kısa bir sürede gelişmesi tiroit ve benzeri başka sorunlara da bağlı olabi­leceğini düşündürdü. Bu nedenle vakit kaybetmeden bir kadın doğum uzmanına görünerek fikrini almanız uygun olur. Bununla sebebi ne olursa olsun vajinal kuruluk cinsel ilişki yaşamaya engel bir durum değildir. Vajinal kuruluk kaliteli bir kayganlaştırıcı kremle yeterli ıslanma sağlanarak kolayca ilişkiye girilebilir ve beklenen haz alınabilir.

14 Temmuz 2019 - 06:00