Egzersizle vajinismus sorunu aşılır mı?
Normal bir cinsellik yaşayabilir miyim?
SORU:
3 aylık evliyim. Eşimle ilk geceden sonra ilişkiye giremedim. Sonra parmak egzersizleri yaptım, o da işe yaramadı. Ne yapabilirim? Ş.R./ Ankara
CEVAP:
Yazdıklarınızdan birçok Türk kadınında görülen vajinismus sorununu yaşadığınız anlaşılıyor. Sizin durumunuzda ilk ilişki öncesi işitip duyduklarınızın neden olduğu korkular istemsiz kasılma ve kuruluğa, bu da acıya sebebiyet vermiş olabilir. Sanırım vajinismus sorununun tedavisiyle ilgili araştırmalar yaptınız ki parmak egzersizlerini uyguluyorsunuz. Kadın ve erkek cinselliğinin yapısını ve işlevsel cinselliği tam olarak bilmeden, cinsel terapinin felsefesini anlamadan bu yaptıklarınız yeterli olmaz, ruhunuzu onaylamadığını bedeniniz onaylamaz, acı çekmeye devam edersiniz. Bu nedenle sorununuz kronikleşmeden deneyimli bir uzmandan destek almanız uygun olur.
Bu düşüncelerden nasıl kurtulabilirim?
SORU:
2 yıllık evliyim, ilişki sırasında birden sanki başaramayacağım düşünceleri oluşuyor, ereksiyonu kaybediyorum. Bu düşüncelerden nasıl kurtulurum? H.C./ Antalya
CEVAP:
Modern erkeklerin sorunu performans kaygısı her geçen gün çığ gibi büyüyor. Pornografi ve kadın dergilerinin etkisiyle kadınların artan beklentileri, erkeklerde sürekli bir kıyaslanma ve başkalarına göre daha az iyi ya da yetersiz oldukları duygusuna neden oluyor. Bunun yarattığı stres sempatik sinir sisteminin aktive olmasına yani adrenalin salgılanmasına, adrenalinde bedeni kasarak ereksiyon ya da boşalma sorunlarına neden oluyor. Buna performans kaygısı diyoruz. Bunun çaresi genital cinselliğin yerine romantik ve tensel cinselliği koymaktır. Ön sevişmenin yeterince iyi olduğu bedenden önce ruhun doyurulduğu bir cinsel ilişkide performans kaygısı olmaz. Erkeğin odaklanması gereken kontrol edemediği ereksiyonu değil, kontrol edebildiği cinsel yaklaşımı ve sevişme becerisi olmalıdır.
Vajinal kuruluğun bir tedavi yolu var mı?
SORU:
25 senelik evliyim, 47 yaşındayım. Son 3 aydır bende kuruluk oluyor. Ne yapabilirim? D.E./ İstanbul
CEVAP:
Yazdıklarınızdan ve içinde bulunduğunuz yaştan menopozla ilgili bir durum olma ihtimali güçlü görünüyor. Ancak birkaç ay gibi kısa bir sürede gelişmesi tiroit ve benzeri başka sorunlara da bağlı olabileceğini düşündürdü. Bu nedenle vakit kaybetmeden bir kadın doğum uzmanına görünerek fikrini almanız uygun olur. Bununla sebebi ne olursa olsun vajinal kuruluk cinsel ilişki yaşamaya engel bir durum değildir. Vajinal kuruluk kaliteli bir kayganlaştırıcı kremle yeterli ıslanma sağlanarak kolayca ilişkiye girilebilir ve beklenen haz alınabilir.
