Cinsellik aceleye gelmez!
Cinsel hayatımda nasıl mutlu olurum?
SORU:
27 yaşında 3 yıllık evli bir kadınım. Eşimle mutluyum ama yataktaki aceleciliği beni cinsellikten soğuttu. Bana ne yapmamı önerirsiniz? M.L./İstanbul
CEVAP:
Sevişmek aceleye getirilmemelidir. Çünkü cinselliğin yüzde 90′ı dokunarak haz almak ve dokunarak haz vermektir yani sevişmektir. Geri kalan yüzde 10′luk kısmı ise penis vajina birlikteliğidir. İyi ve yeterli bir ön sevişme ile çiftler hem kendilerini ve partnerlerini keşfedebilirler, hem de daha kolay tatmin olabilirler. Ön sevişmenin süresinin uzatılması ve içeriğinin değiştirilmesiyle, erken boşalmadan, sertleşme sorunlarına, orgazm olamamadan cinsel uyarılma bozukluklarına kadar birçok cinsel işlev bozukluklarının tedavisi yapılabilmektedir. Bu nedenle eşinizle karşılıklı konuşup, rahatsızlığınızı dile getirmelisiniz.
Orgazmın ne gibi faydaları vardır?
SORU:
23 yaşında yeni evli bir kadınım. Orgazm olmayı yeni yeni keşfettim. Faydalarını öğrenebilir miyim? S.B./Niğde
CEVAP:
Orgazmın hem fiziksel hem de psikolojik birçok yararı vardır. İmmünoglobin A gibi, vücudumuzun mikroplarla savaşmak için kullandığı antikorların daha fazla salgılanmasını sağlayarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Azlığı ya da çokluğu kalp krizi riski oluşturan östrojen ve testosteron hormonlarının düzeylerinin dengede tutulmasına destek olarak kalp sağlığına katkıda bulunur. Orgazmla kan dolaşımının hızlanması, kan basıncının düşmesini sağlayarak, yüksek tansiyonu önler ve böylece felç riskinin azalmasına yardım eder. Vücut kimyasallarında yaptığı değişim sonucunda stres ve gerginlik azalır, mutluluk, rahatlama ve kendine güven duygusunda artış olur. Aynı zamanda cilt sağlığı, cinsel organlardaki bazı sorunları önlemesi, regl dönemini düzenlemesi, hamile kalmayı kolaylaştırması gibi faydaları da vardır.
Erken boşalmanın tedavisi nasıldır?
SORU:
37 yaşında bir erkeğim ve uzun zamandır erken boşalma sorunu yaşıyorum. Çözüm yolu nedir? S.D./Manisa
CEVAP:
Boşalma denetimini öğrenmek, yani sarı ışığı fark etmek ve kırmızı ışıkta durabilmek, tıpkı araba kullanmayı öğrenmek gibidir. Kimse doğduğunda araba kullanmayı bilmez ama iş başa düşünce öğrenir. Aynı şekilde boşalma kontrolünü öğrenmek için de güzel sevişen çiftlerin videolarını izleyerek cinsel teknikleri keşfetmek, sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için gerekli olan cinsel bilgileri öğrenmek, kendi bedenini ve partnerinin bedenini keşfetmek, boşalmanın nasıl gerçekleştiğini öğrenmek, mastürbasyon ile boşalma denetimi üzerinde çalışmak ve partnerle her gün boşalmayla biten cinsel deneyimler yaşamak ve daha sık seks yapmak gerekir.
