Cinsel hayatınızı monotonluktan kurtarın...
İlişkimizi canlandırmak için neler yapabiliriz?
SORU:
36 yaşındayım. 16 yıldır evliyim. Eşimle cinsel hayatımız iyice monotonlaştı. Bu yüzden evliliğimiz tehlikede. Neler yapabiliriz? M.Z./Isparta
CEVAP:
Tutku dolu tek eşliliğin püf noktası; cinsel ilişkiyi alışılagelmiş olmaktan çıkarıp, doğaçlama yapılan eşsiz bir deneyim haline getirmekte saklı… Doğaçlama seks, kişinin cinsel ilişki sırasında içinden geldiği gibi konuşması ve davranması, kendini rutine bağlamaması olarak tarif ediliyor. Bunu yaparken, “Biz hepsini yaptık!” demek yerine, çiftin kendilerini seksin akışına bırakmaları, hiç tatmadıkları zevkleri tatmaları, hiç almadıkları hazları almaları ve birbirlerinden keşfedecekleri farklı bir şeylerin hala olduğunun farkına varmaları ve merakla keşfetmeleri gerekiyor. Çünkü nasıl olduğu bilinmeyen ama var olduğu bilinen bir şeyi bulmak, çiftleri birbirine bağlayan ve tutku dolu tek eşliliğin devamlılığını sağlayan altın anahtar olarak biliniyor.
İlk ilişkimde nelere dikkat etmem gerekir?
SORU:
25 yaşındayım bu zamana kadar bir kız arkadaşım olmadı ve hiç ilişkiye girmedim. Korkuyorum ve çok utanıyorum.
Ne yapmam gerekir? D.G./ Antalya
CEVAP:
Böyle bir durumda yapmanız gereken kendinizi anın akışına bırakmak, cinsel birleşme, orgazm olma ve ya orgazma ulaştırma beklentisine girmeden dokunmak ve hissetmektir. Kimseye bir şey ispatlamak zorunda değilsiniz, partnerinize ilk ilişkiniz olduğunu söyleyerek ondan destek alabilirsiniz. Ön sevişmeye zaman uzun zaman ayırmanız, sevişmeyi uzun tutmanız, tecrübesizliğini telafi etmenize yardımcı olacaktır. Birkaç birliktelikten sonra bu endişeleriniz aşarak korkularınız yenebilirsiniz.
Travmatik mastürbasyon sendromu nasıl aşılır?
SORU:
4 yıldır evliyim, karımla ilişkimde orgazm olamıyorum ama mastürbasyonla oluyorum. Travmatik mastürbasyon sendromum olduğunu tahmin ediyorum. Bu sorunu nasıl çözerim? F.N./İzmir
CEVAP:
Mastürbasyon yoluyla boşalmanın olup ilişkide olmaması psikolojik kökenli bir boşalma sorunu yaşadığınızı gösteriyor. Travmatik mastürbasyon sendromu partner ilişkisi içinde haz alma ve boşalma sorunlarının en önemli nedenidir. Bu sorunun çözümü işlevsel ve doyumlu ve doyumlu cinselliğin aşamalı olarak mastürbasyonun yerini almasıdır. Bunun için cinsel terapistler farklı teknikler uygulayarak cinsel davranışlarla boşalma ve orgazm hissini yeniden koşullandırılabilir. Aşamalı olarak önce bireysel olarak klasik mastürbasyona, sonra eşle birlikte klasik partnerbasyona (karşılıklı elle uyarı), sonra da ilişkide boşalmaya geçilir. Bu süre içinde başa dönmemek için kesinlikle travmatik mastürbasyon yapılmamalıdır. Bunun bir diğer nedeni de eşinizle yaşadığınız ilişkide erotizm eksikliği ya da performans kaygısı olabilir. Böyle bir durumda eşinizle birlikte bir cinsel terapistten profesyonel destek alarak sorununuzu çözebilirsiniz.
